【ガチ検証】めっちゃたっぷりフルーツ青汁を1ヶ月飲んでみた。ダイエット効果は?

eyecatch

約2年前、社会人になったばっかりの私はノルマとか残業で、毎日イライラしていたのを覚えています。

そんなストレスは食べることで発散していました(*´艸`*)

ただ1年ほど前からなんとなく体が重くなってることに気が付きます(´・ω・`)
まあすぐに痩せられるだろうと、いろんなダイエット法を試してはみましたが、いつも途中で投げ出していました

 

そんな生活が続き、久しぶりに大学時代の友達に会った時のことです。

仲良かった友人の1人が私に「◯◯太ったねぇ~」と言ってきました。
冗談言ってるのかなと思うと、周りの友人が「それ言っちゃだめなやつ~」みたいな顔をし、気まずい雰囲気に。

「え、これマジなほう?」と思い家に帰ってすぐに体重を計ってみると、いつのまにか60キロを超えています(´・ω・`)
(身長は161cm。日本医師会のホームページによると適正体重は57kg。)

めっちゃたっぷりフルーツ青汁でダイエットをする前

これはヤバいと思い、本格的にダイエットをすることを決意しました。
ただ1年間いろんなダイエットに失敗している私。
本当に痩せられるダイエット法を探そうと、ネットでいろいろと情報を集めることにしました。

その結果、これならいけるかもと思ったのがめっちゃたっぷりフルーツ青汁です。

  • 口コミでの評価が高い
  • 飲むだけで食事制限の必要がない
  • 酵素が入っているので代謝が上がる
  • 乳酸菌・食物繊維でお通じ改善

何よりも飲むだけでよく、キツい食事制限がないので、続けられそうな所に惹かれました。

公式サイトの情報をいまいち信用できず、半信半疑ではありますが…。
だって公式サイトの漫画とかステマ感すごいし(笑)

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の公式の漫画

(よくポストに入ってる進◯ゼミ系の漫画)

なんにせよ、ネットの口コミとか入っている成分を調べた結果では、めちゃフル青汁が1番痩せれそうだったのは確かです。
信じて1ヶ月※飲み続けていきたいと思います。

※めちゃフル青汁を使った短期間でのダイエットについては、1番下で紹介しています。
短い期間で痩せたいという人はそちらを確認してください。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁で1ヶ月ダイエットをした結果

1ヶ月間のダイエット記録を詳しくまとめたらちょっと長くなったので、結果から発表します。

いつも通りご飯を食べていたのに、驚きの3.7キロ

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1ヶ月間めちゃフル青汁を飲むだけでこれだけ痩せられてびっくりしているのと、嬉しい気持ちでいっぱいです(*´ω`*)
適正体重よりも、痩せれたので大満足しています。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁での体重の落ち方

最初の10日間はそこまで体重が落ちなかったのですが、そこから20日までいっきに2キロ以上減りました。
めちゃフル青汁の公式サイトはこちら

めちゃフル青汁で1ヶ月飲むだけダイエットをした結果

めっちゃたっぷりフルーツ青汁で1ヶ月飲むだけダイエットをした感想は「楽ちんでかつ堅実に痩せられた」です。

めちゃフル青汁を飲むだけなんで、ご飯もいつも通り食べれて、キツイ運動をする必要もありませんでした。
ここまで簡単だから、いろんなダイエットを試しては諦めている私でも続けることができたと思います。

また青汁といっても、めちゃフル青汁の味はほぼフルーツジュースです。
さすがに少しは青汁っぽさも残っていますが、野菜嫌いの人でも問題なく飲めるレベルでした。

この味の良さも楽に続けられた理由でしょう。

 

また体質から変わって体重が落ちたので、かなり堅実なダイエット法かなと感じました。
食事を制限する・運動をする系のダイエットって、やめたらすぐに体重が元に戻ってしまうんですよね(´・ω・`)

  • 乳酸菌・食物繊維→お通じを良くなり、食べたものが全部出ていくようになる
  • 酵素→代謝が上がり痩せやすい体になる

この2つの体質の変化と、効果を感じられました。

結果として3.7kgも痩せられましたし大満足です。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁飲むだけダイエットのルール

ダイエットをする前に、いくつかルールを決めてから始めました。

  • 1日1杯めちゃフル青汁を飲む
  • 期間は30日(ちょうど1箱分)
  • 他のダイエット(運動・食事制限)はしない
  • 5日間に1回体重を計る

今回のダイエットは30日(ちょうどめちゃフル青汁1箱分)としたいと思います。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁30日分

また純粋にめちゃフル青汁でどれだけ痩せたかを知りたいので、他のダイエットは一切しません。
(なまけではありません(´ε` ))

また5日間に1回体重を計って、経過を見ていきます。

kaernnda

どんな結果でも毎回正直に写真に撮って報告したいと思いますく(`・ω・´)

めっちゃたっぷりフルーツ青汁ダイエットスタート!

【1~5日目】飲み始めたその日からお通じがよくなる!

ちょっと心配だったのが、めちゃフル青汁が本当に美味しいのかってことです。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の写真

緊張の瞬間でしたが、けっこう美味しい。
というか野菜っぽい味はほぼなく、むしろコンビニとかに売っているフルーツジュースに近いです。

30日間飲み続けることができそうなので一安心。

また便秘体質で3日に1回くらいしかトイレに行かないのに、飲んだらすぐに便意がきました。
飲んでから2.3時間で必ずトイレに行きたくなるので、かなりお通じがよくなっていると思います。

これはネットで調べている時に見た、めちゃフル青汁に入っている食物繊維と乳酸菌の働きでしょう。
食べたものを全部出せちゃうのが痩せれる理由の1つのようです。

 

ただ3日目あたりから「どうせどんだけ食べても出ていくだろう」って考えてついつい食べ過ぎちゃう(笑)

1~5日目ご飯

ご飯とか食べに行くと、デザートまで頼んじゃいます…。
これで太ったら、デザートは禁止にしようかな(・∀・)

【体重測定①】しっかり痩せてる!

5日目となり初めての体重測定。
けっこう緊張します(´・ω・`)

ただ飲み始めてから本当にお通じが良く、食べたものは全部出ていってると思うので期待したいです。

結果は300g体重が減っていました!!!

5nichime

食事制限とか運動を一切やっていないのに、痩せられたのは驚きです。
お通じの改善ってすごいですね(*´∀`*)
めちゃフル青汁の公式サイトはこちら

【6~10日目】体重が減りつつ肌の調子がいい

相変わらずお通じがいいです。
最近は1日に2回トイレに行くことも多くなってきましたく(`・ω・´)

また5日目をすぎたあたりから、お肌の調子がいい
とくに顔の肌荒れが少なくなったと思います。

お肌の調子がよくなり初めたので、これならニキビ消えるかもって思い、ダイエット前にできたニキビの変化を撮り続けていたのですが、10日目にはかなり消えてくれました。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁でニキビが消えた

お通じがよくなって老廃物が体にたまらなくなったのと、美容成分のおかげだと思います。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の美容成分

(めちゃフル青汁に入っている美容成分)

ダイエット以外にも美容に良いなんて、お得な感じです。

【体重測定②】前回の測定よりも痩せてた!

さて期待と不安が混じった、体重測定の10日目です。

5日までと同じように、お通じが本当に良いのでまた痩せてるといいのですが…。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁飲むだけダイエット10日目

700gも痩せていました!!!
これで前回と合わせてちょうど1kg体重が落ちた(*´∀`*)
嬉しい~~~~♡

50kg台になったのも嬉しいです。

なんで前回よりも痩せてたのかは分かりませんが、なんにせよ満足してます。

【11~15日目】ついに代謝が上がり始めたかも!

めちゃフル青汁を飲み始めて10日目くらいから、朝起きると汗をかなりかいています

たぶんめちゃフル青汁に入ってる酵素が、代謝を上げてくれているのでしょう。

これはダイエットをする前から期待してた、もう1つのダイエット効果です!(*´艸`*)
ダイエット前に調べたところによると、めちゃフル青汁はお通じをよくする(乳酸菌+食物繊維)と代謝up(酵素)の2つで痩せられるとのこと。

代謝が上がると、体が普段からよりカロリーを使うようになり、痩せやすい体質になるらしいです。
寝ている時とか通勤とか、いつも通りの生活をしてるだけで体重が落ちるなんて楽ちんですね。

 【体重測定③】めっちゃ体重が減った!

代謝の上がりも感じ始めた11~15日ですが、体重はどれくらい落ちているんでしょうか。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁飲むだけダイエット15日目

いっきに1.5kgも減りました

これまでは10日で1kgだったのに、急にそれを超えるくらい痩せています。
やっぱり酵素で代謝が上がったのが良かったのかな。

適正体重の57キロまであと1kgです!
めちゃフル青汁の公式サイトはこちら

【15~20日目】友達から肌を褒められる

18日の土曜日に、ダイエットを始めるきっかけとなった大学のサークル友達と飲みに行くことに。

そこで友達から、「肌明るくてきれいになったね」と言われました!
肌のトーンが明るくなったようです。

嬉しすぎてそれだけで、お酒がぐいぐい進みました(*´艸`*)

他の食事制限をするダイエットって、肌が汚くなったりしますよね。
めちゃフル青汁のダイエットはいつも通り食べながら飲むだけなんで、そういうデメリットがないのは嬉しいです。
第一飲むだけなんで楽です(笑)

あと相変わらず、お通じが良くて、寝汗もけっこうかきます。

 【体重測定④】引き続き体重が減っていく

体重測定も早いものでもう4回目です。

これまで毎回体重が落ちているので、今1番楽しみな日かもしれません(*´∀`*)

結果は…

めっちゃたっぷりフルーツ青汁飲むだけダイエット20日目

1kg減っていました

飲むだけで体重がどんどん増えていくなんて最高です(*´∀`*)

そしてついに適正体重まで痩せられました!
こんなにすぐに目標を達成できて嬉しいです。

【21~25日目】調子に乗った管理人に天罰が下る

どれだけ食べても体の外に出ていってくれて、代謝が高くて痩せやすい体質になったのかな(*´∀`*)

もう無敵状態ですね。

体重も落ちてきていますし、24日(華金)と25日(土)は友人と外食に行きました。

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(24日の夜ご飯は焼肉♪)

めっちゃたっぷりフルーツ青汁ダイエット25日目の夕ご飯

(25日は唐揚げ付きのカレー+デザート)

ちょっと食べすぎたかな…。
23日も豚骨ラーメンを食べたので少し心配です。

 【体重測定⑤】体重が増えていた。後悔しかない

この5日間はけっこう食べてしまったのですが、体重はどうなったのでしょうか。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁飲むだけダイエット25日目

やっちまった~~~~\(^o^)/

「あんなに食べたのに痩せてるなんて驚き!」って書こうとしてました(笑)
完全に調子に乗っていましたね…。

むしろあんなに食べて300gしか増えてないことに感謝です。

これを見ている皆さん。
いくらめちゃフル青汁で痩せてきても、調子に乗って食べるとやっぱり太ります\(^o^)/

【25~30日目】最後の5日!キツさはなかった

早いものでもう1ヶ月のダイエットが終わろうとしています。

飲むだけなんで、キツいことは何1つありませんでした
前にやった糖質ダイエットのときなんて、10日が1年に感じたくらいなのに(笑)
(11日目で誘惑に負けて止めました(・∀・))

私みたいにいろいろ試しては続かなくてやめちゃってる人に、ピッタリなダイエットでしょうね。

あと青汁って水以外でも割れて、味を変えたりできるってネットに書いてあったので、ここ2.3日は牛乳割りにしてます。

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牛乳で割っためちゃフル青汁を飲むと、便意がすごいです。
だいたい飲んでから1時間以内に毎回トイレに行っています(ヽ´ω`)

 【体重測定⑥】ラストを有終の美で飾れるのか

あっという間の30日間。
最後の体重測定ですが、痩せていることを願います。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁飲むだけダイエット25日目

最後も500g痩せていました

めちゃフル青汁を飲むだけで合計、3.7kgも体重が落ちて本当に大満足です(*´∀`*)

適正体重よりも200g痩せているので、もうぽっちゃり体型ではないでしょう!
めちゃフル青汁の公式サイトはこちら

めっちゃたっぷりフルーツ青汁のダイエットまとめ

今回めっちゃたっぷりフルーツ青汁で30日間飲むだけダイエットをしましたが、かなり楽ちんだったなと思います。

だって他のダイエットのように、ご飯が食べられなかったり、キツい運動をする必要がありません
それでも1ヶ月かけて体質から変わるので、しっかりと体重を落とすことができます。

また青汁といっても野菜の味とかがしないので、フルーツジュースを飲んでいる感じでした。

  • 今までいろんなダイエットを試しては断念してきた
  • 体質を変えながら堅実に痩せたい
  • 健康的に痩せたい

という人にぴったりなダイエット方法でしょう。

ただ体質を変えて痩せていくダイエットなので、今すぐに痩せたいという人には向いていないかもしれません。
私も代謝が上がったなと感じるようになったのは、10日以上経ってからでした。

短期間で痩せたいという人は、めちゃフル青汁を使った置き換えダイエット・ファスティングをまとめた下の記事を確認してください。
めちゃフル青汁の公式サイトはこちら

めちゃフル青汁で置き換えダイエット・ファスティングをやってみた

【置き換えダイエット(1週間)】

めっちゃたっぷりフルーツ青汁で置き換えダイエット管理人の友人のぽっちゃり体型A子が挑む、めちゃフル青汁で置き換えダイエット!
たったの一週間、夜だけ置き換えをしてどれくらい痩せられるのか。

管理人が「痩せる気あるの!?」と怒ったA子の驚きの食欲とは。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁で置き換えダイエットをやってみた結果!効果はどれくらい?

【ファスティング(4日間)】

めっちゃたっぷりフルーツ青汁でファスティング1ヶ月飲むだけダイエットから5ヶ月…。
あれから管理人は、友達との喧嘩や仕事の失敗のストレスを食べることで発散するようになっていた。

体重は62kgまで増え後悔していると、都合が悪いことに気になっている人から温泉デートに誘われる。
会いたくなくて震える管理人。

追い込まれた管理人は、4日間のファスティングで超短期間ダイエットに挑戦することに。
はたして管理人の運命は。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁でファスティング!驚きのダイエット結果が