めっちゃたっぷりフルーツ青汁に添加物は入っている?気になったので調べてみた。

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今や市販の食べ物・飲み物に、入っていない方が珍しいといってもいい添加物。

「もしかしてめちゃフル青汁にも入っているのかな?」と気になって成分表を見ると、残念ながら数種類の添加物が入っていました…。

ただ必ずしも「添加物=悪い影響がある」というわけではないようです。

添加物には多くの種類があり、口にしても問題のないものからあまり摂取しないほうがいいものまで様々ということ。

気になるのは、めちゃフル青汁に入っている添加物は体に害がないのか?ということですね。

そこで今回はめちゃフル青汁に入っている添加物について詳しく調べてみました。

めちゃフル青汁には3種類の添加物が入っているけど危険なものはナシ!

めちゃフル青汁には3つの添加物が入っています。

  1. シクロデキストリン
  2. 香料
  3. 甘味料(ネオテーム、スクラロース)

この3つの添加物についていろいろと調べたところ、特に危険なものではありませんでした。
 
めちゃフル青汁の公式サイトはこちら

①自然の成分シクロデキストリン!危険性はなさそう

シクロデキストリンは添加物とはいえ天然としても存在している成分で、口にしても全く問題がないようです

1日にここまでしか取ってはいけないといった制限もありません
たんぱく質や食物繊維のように、どれだけ摂取しても体に害はない成分ということですね。

また嬉しいことに、脂肪にくっつき一緒に体の外に出ていってくれる働きがあるのでダイエット効果もあるみたいです。
「安全性が認められていてダイエット効果もある」なんて、めっちゃ嬉しい成分ですね。危なそうな名前で損をしている感じがあります。

シクロデキストリンはダイエット商品によく入っている

一安心してどんなものに入っているのか調べてみると、お茶や食品・サプリメントと、いろいろな商品に使われていました。
その中の多くがやはり、ダイエット効果があると言われているもの(´▽`)

  • ヘルシア緑茶(花王)
  • ヘルシアウォーター(花王)
  • カテキン緑茶(伊藤園)

大手の飲料メーカー各社がダイエット効果を売りにしている商品に入れているということは、本当にダイエット効果があるという証拠だと思います。
風味がいいわけでもないシクロデキストリンにダイエット効果もなかったら、商品に入れる理由が正直ありません。

またダイエット大国アメリカでも大人気の成分みたいです(彼らはまず食生活を見直した方がいいと思う…。)

シクロデキストリンとアメリカ人

②香料も特に気にしなくても大丈夫みたい

調べてみると香料といってもたくさん種類があるみたいです。

ただパッケージの成分表には香料としか書かれていないので、どういった種類の香料かは分かりません。
そこでめちゃフル青汁に電話をして聞いてみると、「パイナップル由来のものです。」とのこと。

さらに「え?じゃあパイナップルなんですか?」と質問をすると「いえ…パイナップルの…ような匂いがする…成分ですね(蚊の鳴く声)」という返答が返ってきました(´・ω・`)

「うーん、なにか言えない秘密でもあるのか?」と危険を感じて自分で調べてみると、パイナップルの匂いがするのは「酪酸エチル」という香料のようです。

どこか危なそうですが、れっきとした厚生労働省の厳しい試験に合格している成分でした。

また酪酸エチルは1日にここまでしか取っちゃいけないという量が決まっていないみたいです。

酪酸エチル使用制限なし

引用:厚生労働省HP、各添加物の使用基準及び保存基準 平成28年6月8日改正まで記載)

多くの添加物が商品に入れていい量を決められているのに、制限なく使っていいといわれている酪酸エチルはかなり安全な成分といっても問題ないと思います。
実験などの結果から「体に害がない」と自信を持っていうことができなかったら、絶対に制限されているはずですもんね。

大手の飲料メーカでも香料(酪酸エチル)をバンバン使ってる

どの種類の香料でも、表示されるときは全て「香料」と書かれるのでどれが入っているかは、分からないようです(日本香料工業会HP参照)。
なんというどんぶり勘定…。

日本香料工業会イメージ図

それでもパイナップル味の飲み物・お菓子などの成分表に、「香料」と書かれていたら、かなりの確率でそれは酪酸エチルでしょう。

例えば

  • ミニッツメイド・パイナップル味(コカ・コーラ)
  • トロピカーナ 100% パインアップルブレンド(キリン)

は香料を含んでいます。

健康に気を使っている人が飲んでいるイメージのあるミニッツメイドや、100%ジュースであるトロピカーナにも香料が入っているのは驚きです。
品質が高いものを好んで買う人が飲んでいる物ですら香料は入ってるのですね。
 
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③国に認められている人工甘味料(ネオテーム、スクラロース)!でもネットでの評判は悪い…

めちゃフル青汁には人工甘味料としてネオテームとスクラロースという2つの成分が入っています。

どちらも厚生労働省・WHOは取っても大丈夫と言っているので、それだけで私は安心して飲めそうと感じています。

ただネットなどでは人工甘味料はとても危険と言っている人が多いのも事実…。(´・ω・`)
香料とかよりも評判が悪いのでもう少し詳しく調べてみると、どうやら「CSPI」という研究機関が危険といっているらしいです。

多くの「人工甘味料は体に悪い!」と言っているサイトや研究者の発表も、CSPIの意見を元にしています。
「CSPIとかいう研究機関のほうが聞いたこともないし怪しいぞ」と疑っていたのですが、ある程度信頼性はありそう。

ネオテーム・スクラロースはCSPIですら危険と言っていない

人工甘味料に反対しているCSPI

CSPIは、日本・アメリカで認められている6つの人工甘味料を格付けしていました。

  • ネオテーム・・・摂取しても安全
  • スクラロース・・・注意して摂取した方がいい
  • サッカリン・・・摂取しない方がいい
  • アスパルテーム・・・摂取しない方がいい
  • アセスファムカリウム・・・摂取しない方がいい

※最近FDAに認められたアドバンテームという成分は、まだ検査中とのことです。

見て分かるように、「添加物が大っ嫌い!」「絶対に健康に悪い」と考えている人が集まっているCSPIですら、ネオテームは安全と言っています。
これなら全く心配がなさそうですね。

もう1つのスクラロースについても、注意して摂取した方がいいといったレベル。

人工甘味料が危ないと言われているのは、残りの3つの成分に限られた話なのでしょう。

またスクラロースも少し前までは、CSPIは「安全」と言っていたとのこと。
約2年前に、危ないかもしれないという研究があったことで、「一応注意はしておこう」と言い始めたみたいです。

ただこの研究、未だにどういったものなのか公表されていません
さらにどこの機関の発表なのかすら、CSPIは言っていないらしいです。
これはかなり眉唾物ですよね…(*_*)

以上のことを考えるとめちゃフル青汁に入っている人工甘味料(スクラロース・ネオテーム)に関しては口にしても大丈夫だと思います。

めちゃフル青汁に入ってるスクラロースは超少なかった!

個人的に1つ心残りなのが、スクラロースの「注意して摂取した方がいい」という評価です。
1日の摂取量には注意しながら飲んだ方がいいということでしょう

厚生労働省のホームページによると、1日に取っていい最大量は【5mg×体重】。
体重が50kgの人は0.25g以下に抑えないといけません。

めちゃフル青汁1杯に入っているスクラロースの量は書かれていないのですが、厚生労働省が食品に入れてもいいといっている基準から最大でどれだけ入っているかを計算してみましょう。

食品※にあっては、1kgにつき0.58g以下でなければならない

引用:厚生労働省HP、スクラロースの指定について

※めちゃフル青汁の正式名称は「クマザサ含有加工食品」。

めちゃフル青汁は1袋で90gなので、法律の制限ぎりぎりまで入っていても0.00174g

体重が50kgある人が1日に取ってもいいのが0.25gなので、めちゃフル青汁だと143杯まで飲んでも大丈夫です(*´Д`)
これは24時間休まずに10分に1回飲む計算。もちろん不可能ですよね。

1日に1.2杯だったら、厚生労働省が定めた最大の摂取量の100分の1以下
1日に取っていい量の100分の1なら、CSPIのいう「一応注意はするべき」の条件は満たせていますね。

このことからもめちゃフル青汁を飲むときに、スクラロースを気にする必要は全くないと思います。
 
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めちゃフル青汁に入っている添加物は安全!それでも気になる人は飲むのはやめておこう!

めちゃフル青汁に入っている添加物は

  • シクロデキストリン・・・制限なし。自然物なので安心
  • 香料・・・制限なし。ダイエット効果もある
  • 人工甘味料・・・安心して飲めるもの。入っている量も少ない

なので、個人的にはとくに気にせずに飲んでも全く問題ないと思います。

そもそも毎日口にする食品・飲み物にも入っているので、めちゃフル青汁を飲まなかったとしても摂取はしているでしょうしね。

ただ添加物を一切取らないように、オーガニック食材のみで生活をしている人などは避けたほうがいいかもしれません。
 
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